Im Job und auch im Privatleben

sind Sie es gewohnt, 100% zu geben. Aufgaben, sei es von Vorgesetzten, Kollegen oder Kunden, erfüllen Sie stets mit vollem Engagement und hohem Anspruch an sich selbst. Es tut Ihnen gut, derjenige zu sein, auf den man sich verlassen kann, und dessen Arbeit einen tadellosen Ruf genießt. Beruflich hat sich dies in der Regel für Sie ausbezahlt. Perfektionismus und Ehrgeiz sind wichtige Faktoren für Erfolg! Es ist nichts daran zu kritisieren, alles richtig machen zu wollen. In manchen beruflichen Kontexten ist es sogar zwingend notwendig. Doch wie gehen Sie mit Niederlagen oder nicht erreichten Ansprüchen an sich selbst um? Gibt es in Ihrem Anspruchsdenken einen Unterschied zwischen beruflich notwendigen Aufgaben und Alltagsanforderungen? Können Sie erreichte Ziele genießen, auch wenn sie wissen, Sie hätten es noch besser machen können? Der eigene Wille, alles perfekt erledigen zu wollen ist extrem hoch, häufig überfordernd und oft schmerzhaft – für sich selbst und das Umfeld. Den dauernden Anspruch an Perfektion wird niemand erfüllen können, er versetzt den Körper in Stress und führt zu innerer Unruhe. Manchmal macht der Druck krank.

Ziel ist es, im Rahmen des Workshops ein Bewusstsein über das Anspruchsdenken an sich selbst zu erlangen, gewohnte Sichtweisen zu hinterfragen und mögliche Handlungsalternativen zu erarbeiten.